Powerplate FAQ

1. Vanaf welke leeftijd mag je beginnen met Power Plate®?
2. Tot welke leeftijd mag je trainen met Power Plate®
3. Kan Power Plate® training schadelijk zijn voor je lichaam?
4. Wat is het verschil tussen statische en dynamische Power Plate® oefeningen
5. Hoeveel Power Plate® oefeningen bestaan er?
6. Kan je met Power Plate® een fitnesstraining vervangen?
7. Ga je zweten van een training met Power Plate®?
8. Is aanvullende cardiotraining nodig als je traint met Power Plate®
9. Heeft 1 Power Plate® training per week zin?
10. Hoe snel verdwijnen de trainingsresultaten met Power Plate®
11. Gelden de klassieke fitnessregels bij Power Plate® training
12. Moet je spierpijn hebben tijdens en/of na Power Plate® training?
13. Kan je starten met Power Plate®voor gevorderden als je al jaren sport?
14. Waarom wordt Power Plate® training steeds intensiever?
15. Heeft trainen op de High stand bij Power Plate®meer effect?
16. Zal je afslanken door te trainen met Power Plate®?
17. Is het normaal dat je kuiten en benen beginnen te jeuken tijdens je Power Plate® training?
18. Mag je met blote voeten op de Power Plate® trainen?
19. Waar moet je op letten om je rug niet te belasten tijdens een Power Plate® training?
20. Waar moet je op letten om je knieën niet te belasten tijdens een Power Plate®training?
21. Kan je hoofdpijn krijgen van een Power Plate® training?
22. Moet je iets eten en drinken voor je Power Plate®training?
23. Mag je trainen met Power Plate®als je suikerziekte hebt?
24. Mag je trainen met Power Plate®als je last hebt van spataders?
25. Mag je trainen met Power Plate® als je last hebt van artrose?
26. Zijn de contra-indicaties voor Power Plate® strikt te volgen?

Power Plate® Oefeningen:

Meer info over Power Plate® kan u vinden bij PowerPlate Benelux

Vragen of interesse?

Vond u dit artikel interessant en heeft het u geholpen?

Deel dan dit artikel met uw netwerk aub!

Heeft u nog verdere vragen?

Neem vrijblijvend contact met ons op via 03/295.82.89 of info@bwell.be.

Wij helpen u graag verder!

Blijf op de hoogte

Wilt u meer van dit soort artikels lezen?

Klik op de knop hieronder om u in te schrijven voor onze gratis nieuwsbrief.

U ontvangt dan regelmatig onze laatste artikels in uw mailbox.