Stress bestrijden

Onthaasten is in deze tijden zeer belangrijk!

Allereerst zullen de trillingen van de Powerplate een positieve invloed hebben op het algemeen welbevinden.

De vibraties van de Power Plate verminderen stress en verbeteren de hormonenbalans zodat men zich prettiger zal voelen.
Een aantal hormonen, waaronder serotonine “het gelukshormoon”, komen makkelijker vrij. In combinatie met gezondere levensstijl zorgt dit voor psychisch well-being.

Verder beschikken we ook over een relaxatieruimte, waarin zich 2 massagestoelen bevinden, die samen met een aangepast muziekje en aroma je tot rust zullen brengen.

Wat zijn de gevolgen van stress?

Iedereen heeft wel eens last van stress.

We maken het mee in het werk, voor examens, in het gezin en op vrijwel alle andere vlakken in ons leven.

Eigenlijk is stress een mooi mechanisme: op het moment dat er een bedreiging plaatsvindt worden hormonen aangemaakt, die zorgen dat het lichaam klaar is voor een noodreactie.

Zij verhogen de bloeddruk, versnellen de hartslag en activeren de spieren: het lichaam is klaar om te vluchten of te vechten.

Een zekere hoeveelheid stress kan ook de prestaties en (werk)plezier verhogen.

Teveel voortdurende stress zorgt ervoor dat het lichaam niet kan herstellen en het blijft alert en geactiveerd.

Het lichaam geeft dan voorrang aan het handhaven van die toestand boven allerlei andere lichaamsfuncties, zoals de spijsvertering en het immuunstysteem.

Dit kan allerlei lichamelijke en psychische klachten veroorzaken, zoals hart- en vaatziekten, maag- en darmklachten, infectieziekten, hoofdpijn, slapeloosheid, verstoorde concentratie, gejaagdheid en verminderd geheugen.

Laat het niet te ver komen en onderneem actie. Contacteer ons voor een gratis proefsessie en ervaar hoe wij u kunnen helpen met uw spanningen.