Page content

Personal Trainer

Tijdens uw training zal u steeds worden bijgestaan door een Personal Trainer.

We starten steeds met een gratis trainingssessie van een uur.

Tijdens deze kennismakingssessie komen we dan een aantal zaken over u te weten waarmee we aan de slag kunnen.

  • Zijn er medische problemen die we dienen te weten, alvorens we starten met trainen?
  • Heeft u reeds eerder aan sport gedaan? Indien ja, wat, waar en hoe frequent?
  • Wat is uw doelstelling?
  • Hoeveel keer per week kan en wil u vrijmaken om te komen trainen?

Indien u na uw kennismakingssessie beslist om bij ons lid te worden, maken wij uw B-Well Jaarplan op.

Daarin komt dan uw trainingsprogramma ifv uw persoonlijke doelstellingen en volgen we u elke training op.

U zal nooit aan uw lot worden overgelaten en steeds tijdens uw training worden bijgestaan.

Regelmatig krijgt u een nieuw trainingsprogramma om u en uw spieren opnieuw te prikkelen.

Wanneer u (tijdelijk) bepaalde lichaamsdelen niet kan of mag gebruiken, stellen we een aangepast schema voor zodat u actief kan blijven.

Indien u enkele maanden uw pols niet kan gebruiken, kan u gerust nog heel wat been-, buik- en rugspierversterkende oefeningen doen alsook fietsen, etc.

Onze Personal Trainers zijn niet enkel actief in onze studio, maar komen ook  aan huis, naar uw bedrijf of in onze studio.

De personal Trainers bij B-Well:

Personal Trainer Bram Timmerman

Bram Timmerman:

Geboren te  Wilrijk 27/12/1979.

Diploma licentiaat in de lichamelijke opvoeding aan de Vrije Universiteit Brussel, afstudeervariant: sportmanagement.

Overige behaalde diploma’s en bijscholingen: American College of Sports Medicin Health/Fitness Instructor, sportfunctionaris, Powerplate Medical Certified Trainer, NARL, Kyalin, PowerSlim Advanced Academy, Diplan-voedingsadvies, Hypoxi, … .

 

Personal Trainer Stéphane Delmas

Stéphane Delmas:

Geboren te Madagascar  30/4/1986.

Diploma Master in de lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen aan de Vrije Universiteit Brussel, afstudeervariant: sportmanagement.

Overige behaalde diploma’s en bijscholingen: sportfunctionaris, Zumba instructor, Hoger redder, Powerslim Basic Academy…

 

Personal Trainer nodig in uw bedrijf?

Lees hier verder