verantwoord afslanken onder persoonlijke begeleiding?
Vraag hier uw gratis consult aan!

Gratis E-book met de 25 beste afslanktips

Vul uw gegevens in en ga meteen aan de slag met gemakkelijk toe te passen afslanktips

Page content

Spierversterking

SpierversterkingHet is belangrijk om tijdens een training steeds aan spierversterking te doen alsook aan conditietraining.

Een training start bij ons steeds met ongeveer 20 minuten Power Plate, waarna er eventueel wordt overgegaan tot een gedeelte conditietraining. U zal ervaren dat meer dan 20 minuten Power Plate ook niet nodig is en meerdere wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de effici├źntie voor spierversterking hiermee groter is dan met traditionele training.

Indien u om medische of andere redenen geen gebruik kan/wil maken van de Power Plate, dan beschikken wij ook over andere mogelijkheden om aan spierversterking te doen.

Spierversterking bij B-Well? Kom het testen!

Tijdens uw gratis proefsessie kan u dat ervaren en gaan wij hier graag verder uitleg overgeven.

Bel naar 03/295.82.89 of mail naar info@bwell.be

Categorie├źn