Voeding
Aangezien vibratietraining (Powerplate) de bloedsuikerspiegel snel doet dalen is het belangrijk dat men niet met een lege maag traint.
Omdat veel mensendoor verkeerde eetgewoonten maaltijden overslaan, bijvoorbeeld het ontbijt, hebben zij vaak een te lage bloedsuikerspiegel.
Als men al vóór aanvang te lage bloedsuikerspiegel gaat trainen, kan men een hypoglycaemie krijgen (bloedsuikertekort).
Bovendien drinken veel mensen te weinig. Een vochttekort in combinatie met intensieve training, geeft bij een enkeling tijdelijke hoofdpijnklachten. Daarom wordt er met klem aangeraden genoeg te drinken voor een training.
Soortgelijke klachten kunnen zich in een identieke situatie bij elke intensieve trainingsvorm voordoen.
Het is dus niet Powerplate gerelateerde klacht.