Verantwoord afslanken onder persoonlijke begeleiding?
Vraag hier uw gratis consult aan!

Gratis E-book met de 25 beste afslanktips

Vul uw gegevens in en ga meteen aan de slag met gemakkelijk toe te passen afslanktips

Page content

Polar Club

Polar Club

Vraag jij je wel eens af wat een training jou oplevert en of je training wel echt wat voor je lichaam doet?

Polar Club is onze nieuwe aanwinst op B-Well en zal voor betere resultaten zorgen.

Vanaf de eerste dag draait het bij B-Well op trainingsefficiëntie.

We hebben allemaal te weinig tijd door onze werksituatie, files, sociale activiteiten, ….

Vaak lukt het ons dan niet om nog tijd te vinden om te trainen.

Daarom heb ik er 13 jaar geleden voor gekozen om B-Well te starten en te zorgen dat we deze trainingstijd inkorten door efficiënter te trainen.

We gebruiken daarvoor oa PowerPlate waardoor we met een intense krachttraining van 20 minuten vergelijkbare trainingsprikkel kunnen creëren als met een traditionele krachttraining van 1u à 1,5u.

Een complete training bestaat echter uit kracht- én conditietraining.

Om ook de conditietraining te optimaliseren moeten we dus ook zorgen dat we met de juiste hartslag trainen.

Tot nu was het echter niet eenvoudig om bij iedereen steeds de hartslag op te volgen, maar daarvoor heeft Polar de oplossing gevonden.

Op één scherm krijg ik de hartslagen te zien van alle aanwezige klanten (die met de nieuwe Polar hartslagmeters werken) op één overzichtelijk scherm.

Er zijn 5 hartslagzones geprogrammeerd met elk een aparte kleur, zodat het zeer eenvoudig te volgen is wie er in de juiste zone traint, wie iets intenser moet trainen of wie een beetje rustiger aan moet trainen.

Na de les wordt je persoonlijke trainingsoverzicht automatisch geüpload naar je Polar Flow account, waar je al je gegevens kan bekijken.

Vraag me gerust meer info tijdens je volgende training!

Ontvang gratis gezondheidstips !
Ontvang onze artikels voortaan automatisch in uw mailbox.
Wij hebben ook een hekel aan SPAM en delen uw gegevens met niemand.
Bram-Timmerman
Na mijn studie Lic. LO aan de VUB belandde ik per ongeluk in de fitnesssector, maar het was liefde op het eerste zicht. Ik hou van de variatie aan klanten en uitdagingen.De voldoening die ik krijg van klanten die hun resultaat behalen, compenseert ruim de lange dagen en weekends die we in deze sector moeten werken.