Wil je vitaal zijn na je vijftig dan start het met inzicht vanaf je 40!
Of we het nu willen of niet, onze hormonen hebben een enorme impact op onze energie, de vorm van ons lichaam en de gedachte in ons hoofd.
Geen enkele vrouw wil het horen, maar het is een feit dat vanaf 40 jaar de werking van je hormonen vermindert.
Extra killootjes, een gebrek aan energie, stemmingswisselingen kunnen allemaal het gevolg zijn van een verstoorde balans in je hormonen.
Door onwetendheid maken veel vrouwen het voor zichzelf moeilijk.
Menopauze – De averechtse puberteit!
ME! NO-pauze De averechtse puberteit! is de titel van de lezing alsook van Sonja haar nieuw boek.
Sonja geeft op een zeer toegankelijke wijze inzicht in de menopauze en vertelt ook openhartig over zichzelf!
Locatie: OZ center Wilrijk, Boomsesteenweg 5
Datum: vrijdag 30 oktober van 19u30-21u30
OZ – Klantprijs: € 18,50
Niet-klantprijs: € 27,50
Klik hier voor meer Info over de lezing en om in te schrijven
Menopauze bij B-Well
B-Well gaat in samenwerking met Sonja Kimpen een specifiek bewegingsprogramma aanbieden om het beste resultaat te hebben na 40plus.
Het is een zeer interessant onderwerp en we zullen dan ook aanwezig zijn op deze lezing om onze kennis verder uit te breiden.
We hebben een speciaal programma voor diegene die na deze lezing willen beginnen trainen, nl “Fit in 5 Weken”.
5 weken trainen onder begeleiding van een Personal Trainer met een begin- én eindtest.
Voor 79,90€ kan je dan 2 à 3x/week komen trainen en zorgen we ervoor dat je:
- conditie verbetert
- spieren sterker maakt
- stabiliteit verbetert
- lenigheid verbetert
- hormonenbalans meer in evenwicht geraakt
