Zeer veel mensen drinken “light” en nagenoeg altijd om de suikers te vermijden, om af te slanken. We zijn allemaal bang geworden voor de vele suikers, maar wat blijkt?
Light dranken maken je dikker! Dit klinkt tegenstrijdig, maar wat gebeurt er eigenlijk in ons lichaam als we een Light frisdrank tot ons nemen?
Zodra we een zoete smaak in onze mond krijgen zoals suikers, wordt er een signaal naar de hersenen gestuurd die op hun beurt een signaal sturen naar de pancreas om, als reactie op de suiker, insuline aan te maken om het bloedsuiker niveau te reguleren.
Hetzelfde gebeurt echter als we een light frisdrank drinken.
Naast de zoete smaak krijgen we nu echter geen suiker binnen (enkel een hoop toxische chemicaliën), maar ons lichaam verwacht die suiker wel en er ontstaat verwarring en een instabiele bloedsuiker.
Onze hersenen krijgen daardoor het signaal dat we honger hebben. Er ontstaat een enorme drang naar suiker waardoor we willen eten.
Velen denken dat ze dit hongergevoel kunnen inhouden en dat kunnen er velen misschien wel (tijdelijk), maar toch zal je onbewust bij je volgende eetmoment meer dan normaal eten.
Het is een natuurlijke reactie van je lichaam. Je hebt nog honger dus je eet meer.
Andere gevolgen van light frisdrank
Naast de kans op overgewicht zijn er nog meer gevaren gekoppeld aan light frisdrank.
Het bevat namelijk Cafeïne (uiteraard ook in gewone Cola) en Aspartaam.
Cafeïne is met mate ongevaarlijk, maar teveel ervan kan leiden tot een versneld hartritme, misselijkheid, angstaanvallen, depressie, onrustigheid en slapeloosheid.
Daarnaast onttrekt cafeïne vitaminen en mineralen uit je lichaam.
Aspartaam is een kunstmatige zoetstof en een potentiële neurotoxine.
Het heeft maar liefs 92 verschillende bijwerkingen zoals: hoofdpijn, darmaandoeningen, diarree, buikpijn, slapeloosheid, gewichtstoename, hyperactiviteit, concentratiegebrek, chronische vermoeidheid, wallen en nog véél meer!
Vaak zien we dorst voor honger aan.
De enige manier om honger te stillen is door water te drinken.
Door een vol glas water te drinken kun je gemakkelijk een schransbui overwinnen.
Je lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. Water is dus de beste voeding voor je lichaam!
Lees gerust ook onze blog over andere lightproducten en waarom ze u niet zullen helpen om af te slanken.
Vragen of interesse?
Vond u dit artikel interessant en heeft het u geholpen?
Deel dan dit artikel met uw netwerk aub!
Heeft u nog verdere vragen?
Neem vrijblijvend contact met ons op via 03/295.82.89 of info@bwell.be.
Wij helpen u graag verder!
Blijf op de hoogte
Wilt u meer van dit soort artikels lezen?
Klik op de knop hieronder om u in te schrijven voor onze gratis nieuwsbrief.
U ontvangt dan regelmatig onze laatste artikels in uw mailbox.
