arrow_drop_up arrow_drop_down
4 januari 2019 

Kan je met Power Plate® een fitnesstraining vervangen?

Trainen op de Power Plate® biedt u alle effecten die u door middel van fitnesstraining ook kunt bereiken.

Alleen een vergroot hart (sporthart) zult u niet krijgen van vibratie-training, vandaar dat ik ook steeds zal aanraden om aanvullend conditietraining te doen, waarmee u uw hart en longen ook zal verbeteren.

Alle andere effecten zoals kracht, lenigheid, snelheid, coördinatie en uithoudingsvermogen zijn resultaten die u met de Power Plate® uitermate effectief kunt realiseren.

Wanneer de Power Plate® wordt ingezet voor krachttraining binnen de sportspecifieke training, gaan we oefeningen op de Power Plate® combineren met halters en gymballen, etc. om de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren.

Vragen of interesse?

Vond u dit artikel interessant en heeft het u geholpen? Deel dan dit artikel met uw netwerk aub!

Wenst u graag langs te komen voor een gratis trainingssessie om het zelf te ervaren? Gebruik dan deze link

Wenst u graag het E-book van Power Plate® te downloaden, klik dan hier.

Neem vrijblijvend contact met ons op via 03/295.82.89 of info@bwell.be.

Wij helpen u graag verder!

Blijf op de hoogte

Wilt u meer van dit soort artikels lezen?

Klik op de knop hieronder om u in te schrijven voor onze gratis nieuwsbrief.

U ontvangt dan regelmatig onze laatste artikels in uw mailbox.

Blijf je graag op de hoogte met onze nieuwsbrief ?

Wij houden ook niet van SPAM en sturen slechts 1x per maand !

Koekje erbij?