Toen ik begon met B-Well woog ik ongeveer 100 kg (Ik kwam al van 104 kg).
Ik had enige motivatie nodig om mijn conditie terug op te bouwen.
Uiteraard loopt de markt vol met fitnesscentra die allen min of meer hetzelfde aanbieden.
Ik was vroeger reeds lid van een fitnessclub maar door een drukke agenda kwam ik er nauwelijks.
Als je én cardio én met toestellen (lees spiertraining) wil werken in een fitnesscentrum dan ben je gemakkelijk 1,5 uur kwijt.
Die tijd had ik niet.
Daarenboven is werken met allerhande toestellen om je spieren bij te werken ook niet erg prettig.
B-Well daarentegen bood exact hetgeen ik nodig had: powerplate.
In amper 20 minuten wordt 95% van je spiermassa aangesproken.
Heb je nog tijd over dan kan je nog aan je conditie werken met de verschillende cardiotoestellen.
Het allerbelangrijkste blijft bij B-Well steeds de professionele individuele opvolging.
Na een 3-tal jaren zit ik nu rond 84-85 kg wat ideaal is en daarenboven ben ik weer superfit! (IM)
