arrow_drop_up arrow_drop_down

Hoe werkt een proteïnedieet?

Hoe werkt een proteïnedieet?

Het proteïnedieet wordt ook wel het eiwitdieet of koolhydraatarm dieet/voedingsplan genoemd.

Een belangrijke basisregel binnen het eiwitdieet is het beperken van koolhydraten (suikers).

Op deze manier dwingen we het lichaam om zijn energie elders uit te halen.

In eerste instantie kiest ons lichaam dan voor de afbraak van spieren, maar die worden beschermd door de toevoer van extra eiwitten.

De enige overblijvende optie is de verbranding van je vetmassa!

Het lichaam gaat hierdoor na 2 à 3 dagen in “Ketose” en de stoffen die hierbij vrijkomen, ketonen, zorgen vanaf dan voor een voldaan en vol gevoel terwijl u effectief vet verbrandt.

Dit wil zeggen dat u tijdens het volgen van een eiwitdieet geen hongergevoel ervaart.

Want daar zijn we uiteindelijk allemaal een beetje bang voor, die knorrende maag tijdens het volgen van een dieet.

Doordat we telkens een goed gevulde maag met heel gevarieerde gerechten hebben lukt het beter om het dieet vol te houden.

Vragen of interesse?

Vond u dit artikel interessant en heeft het u geholpen? Deel dan dit artikel met uw netwerk aub!

Wenst u graag langs te komen voor een gratis consultatie of voor een proefpakket? Gebruik dan deze link

Neem vrijblijvend contact met ons op via 03/295.82.89 of info@bwell.be.

Wij helpen u graag verder!

Blijf op de hoogte

Wilt u meer van dit soort artikels lezen?

Klik op de knop hieronder om u in te schrijven voor onze gratis nieuwsbrief.

U ontvangt dan regelmatig onze laatste artikels in uw mailbox.

Meer info over trainen en afslanken ?

We hebben meer dan 150 artikels in onze blog !

Blijf je graag op de hoogte met onze nieuwsbrief ?

Wij houden ook niet van SPAM en sturen slechts 1x per maand !

Koekje erbij?