Er zijn verschillende gezondheidsvoordelen van Powerplate, die je krijgt door er op een correcte manier mee te trainen.
In een andere blog bespraken we eerder de voordelen van Powerplate training, maar hier wou ik specifiek een aantal gezondheidsvoordelen toelichten aan de hand van wetenschappelijke studies.
Alle onderstaande opgesomde gezondheidsvoordelen zijn geen veronderstellingen, maar effectief bewezen effecten dmv gepubliceerde studies die je via de bijhorende weblink ook kan bekijken.
Gezondheidsvoordelen van Powerplate:
Via onderstaande weblinks kom je terecht op de desbetreffende pagina over het effect van Powerplate op:
