Ik worstel eigenlijk al heel mijn leven met mijn gewicht.
Dus ik heb al massa’s diëten geprobeerd en die werken, je valt ervan af, maar meestal op plaatsen die je niet wil. In je gezicht, je borsten.
Dus eigenlijk hebben Bram en ik een programma opgestart en zijn we begonnen met een proteïnedieet in combinatie met iVentri.
iVentri is een band die je aandoet voor je aan je cardiotraining begint.
Zodat als je traint, het dan ook effect heeft waar je dat wil, op je buik, zodat je buikvet sneller weggaat.
Effectief, het heeft goed geholpen zodat ik terug in mijn bikini kan want dat was al even geleden.
Verder train ik hier dus al enkele jaren en ik vind het belangrijk dat er persoonlijke begeleiding is.
Ik kom drie keer per week, Bram weet dat. Dus als ik een keer oversla ….
Eén keer mag… de volgende keer krijg ik al een smsje of belt hij om te vragen of er iets aan de hand is.
Of als je komt en je zegt, ik heb last van mijn pols of elleboog, dan wordt je programma aangepast.
Mijn job is redelijk stressvol, dus kom ik hier na mijn werk op maandag, woensdag en vrijdag onder de middag.
Dan kan ik hier stoom aflaten en kan ik mij helemaal uitleven en aan mijn conditie werken.
Dan kan ik “flux” terug naar huis zodanig de jongens thuis geen stressvolle mama hebben.
Zo kan ik rustig beginnen aan mijn tweede dagtaak.
Heidi
