B-Well Jaarplan

Iedereen die bij B-Well traint heeft een persoonlijk “B-Well Jaarplan”.

Dat is een persoonlijke map waarin uw trainingsprogramma zit, waarin we uw persoonlijke gegevens noteren en waarin we al uw trainingsdagen bijhouden.

Op die manier krijgen we een goed beeld van uw trainingsfrequentie en -progressie.

Zo kunnen we u beter opvolgen en bijstaan.

Regelmatig analyseren en aanpassen

Maandelijks worden in uw B-Well Jaarplan uw resultaten van uw conditietest genoteerd.

Indien gewenst kan u maandelijks ook op onze TANITA-weegschaal staan en deze resultaten zullen dan ook maandelijks worden geëvalueerd.

Deze weegschaal meet niet enkel je lichaamsgewicht, ook je vetmassa, vochtmassa alsook je vetvrije massa komen we zo te weten en dat geeft ons veel betere referentiepunten dan enkel je lichaamsgewicht.

Op basis van uw resultaten op de weegschaal en de conditietest hebben we een beter beeld van uw progressie en kunnen we indien nodig het trainingsprogramma hieraan aanpassen.